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腹筋運動の代わりにカールアップでいこうと思いました

以前、ヘルニアを患ったときに、病院の先生から筋肉をつけるように言われました。そのあとに、リハビリの先生から、横になっておへそを見るような感じで身体を上げる方法（カールアップ）や体幹トレーニングについて、時間があればするように言われました。どうして、腹筋を鍛えるのに、腹筋運動ではなくてカールアップなの…